Zijn wie je bent, dat is pas geluk

Je gedachten zijn vaak een belangrijke leidraad als het aankomt op een duidelijk beeld krijgen w.b
jouw overtuigingen. Jouw ego stem doet de gehele dag niks anders als jou overtuigingen opsommen.
Wanneer je hier heel objectief naar leert kijken ga je merken dat de stem in jou hoofd herhaalt wat je
mee hebt gekregen in je jeugd. ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ Dit kan er
bijvoorbeeld voor zorgen dat je moeite hebt om jezelf te durven laten zien. Ik ga je helpen om je niet
meer te identificeren met deze stem zodat je weer vrij van je gedachten kunt leven.

In de week van emoties ontdek je hoe je grip krijgt op je innerlijke gevoelswereld. Veel mensen worstelen met intense emoties of juist een gebrek aan emotioneel contact. Dit kan leiden tot blokkades, stress of het gevoel vast te zitten. In deze week leer je hoe je emoties op een gezonde en veilige manier kunt doorvoelen en transformeren, zodat je meer rust, ruimte en zelfacceptatie ervaart.

Je leert waarom emoties soms zo overweldigend kunnen zijn en hoe ze zich vastzetten in je lichaam. Door inzicht te krijgen in de oorsprong van je gevoelens, herken je patronen die je misschien al jaren belemmeren. We werken met praktische tools, zoals meditaties, reflectie-oefeningen en visualisaties, zodat je leert emoties toe te laten zonder oordeel.

Deze week is voor jou als je merkt dat emoties je soms overnemen of juist verdoofd aanvoelen. Je krijgt de tools om die emotionele ballast los te laten, zodat je lichter en vrijer door het leven gaat. Na deze week heb je niet alleen meer begrip van je emoties, maar ook concrete technieken om jezelf te ondersteunen als het even moeilijk wordt.

In de week van gedrag ontdek je waarom je doet wat je doet. Vaak herhalen we onbewust dezelfde patronen, zelfs als we weten dat ze ons niet dienen. Dit kan frustrerend zijn en je het gevoel geven dat je vastzit. Tijdens deze week leer je je eigen gedragingen doorgronden, zodat je bewuster keuzes kunt maken die écht bij jou passen.

We duiken dieper in de mechanismen achter je gedrag: wat triggert bepaalde reacties? Welke overtuigingen liggen eronder? Je krijgt inzicht in hoe gedrag vaak voortkomt uit onverwerkte emoties of aangeleerde patronen uit het verleden. Door dit bewust te maken, ontstaat ruimte om anders te reageren en je eigen koers te bepalen.

Met praktische oefeningen, reflecties en meditaties krijg je de tools om beperkende patronen te doorbreken. Je leert hoe je nieuw gedrag integreert dat beter aansluit bij jouw authentieke zelf. Hierdoor ervaar je meer vrijheid en kracht in je dagelijkse keuzes.

Deze week is voor jou als je het zat bent om steeds in dezelfde valkuilen te stappen en verlangt naar duurzame verandering. Na deze week heb je niet alleen inzicht in je gedrag, maar ook concrete strategieën om patronen los te laten en bewust te kiezen voor wie je wilt zijn.

In de week van voorouderlijnen gaan we onderzoeken hoe je familiegeschiedenis invloed heeft op jouw leven nu. Vaak dragen we onbewust patronen, overtuigingen of emoties mee die al generaties lang doorgegeven worden. Dit kan zich uiten in terugkerende problemen, bepaalde overtuigingen of gevoelens die niet helemaal van jou lijken te zijn.

Je leert hoe familie-energie van generatie op generatie wordt doorgegeven en hoe dit soms als een last kan voelen. We onderzoeken samen welke patronen niet bij jou horen en hoe je deze kunt herkennen. Door dit inzicht creëer je ruimte om vanuit je eigen kracht te leven, in plaats van vanuit de oude verhalen van je familie.

We gebruiken concrete oefeningen, zoals stamboomonderzoek, reflectievragen en visualisaties, om helder te krijgen welke patronen en overtuigingen mogelijk door je familie zijn doorgegeven. Daarnaast leer je hoe je loskomt van deze oude energie en bewust kiest voor jouw eigen pad.

Deze week is voor jou als je merkt dat bepaalde uitdagingen telkens terugkomen of dat je vastzit in familiepatronen. Na deze week heb je inzicht in de invloed van je voorouders, begrijp je waarom bepaalde thema’s zich herhalen en weet je hoe je jezelf kunt bevrijden van belastende familiedynamieken.

In de week van voorouderlijnen ga je op een diepe reis naar de wortels van je bestaan. Veel van wat je nu ervaart – emoties, gedrag, overtuigingen – kan zijn oorsprong vinden in je familielijn. Onbewust draag je vaak patronen mee die niet van jou zijn, maar van je voorouders. Deze week helpt je om die patronen te herkennen, te begrijpen en los te laten, zodat jij jouw eigen pad kunt volgen.

Je leert hoe familie-energie door generaties heen wordt doorgegeven en waarom je soms het gevoel hebt dat bepaalde thema’s zich steeds herhalen. Door contact te maken met je voorouderlijn en te onderzoeken welke patronen niet langer bij je passen, creëer je ruimte voor vernieuwing en vrijheid.

Met krachtige rituelen, visualisaties en reflectie-oefeningen ga je aan de slag om los te komen van oude, belastende energie. Je leert hoe je de wijsheid van je voorouders kunt omarmen, zonder hun pijn te hoeven dragen. Deze bevrijding geeft je de kracht om jouw eigen verhaal te schrijven, los van wat is meegegeven.

Deze week ga ik je helpen als je merkt dat bepaalde uitdagingen telkens terugkeren, zonder dat je begrijpt waarom. Na deze week voel je je bevrijd van oude ballast en sta je steviger in je eigen energie, vol vertrouwen om jouw unieke weg te gaan.

Deze week doen we samen de eindevaluatie. Waar sta je nu aan het einde van dit traject? Wat heb je geleerd en waar ligt voor jou nu nog een uitdaging? In deze laatste week krijg jij nog een laatste reading/boodschap van jouw overleden dierbaren en gidsen